Открийте хармонията в себе си
Вашето пътешествие към вътрешен баланс и физическо благополучие започва тук
Защо да изберете йога?
Йогата е не просто физическа практика, а цялостен начин на живот, който донася дълбока трансформация
Физическо здраве
Подобряване на гъвкавостта, силата и координацията чрез внимателна практика и осъзнато движение
Умствена яснота
Развиване на концентрацията, намаляване на стреса и постигане на душевно равновесие
Енергиен баланс
Хармонизиране на енергийните потоци в тялото за по-добра жизненост и устойчивост
Персонализиран подход за всеки
Вярваме, че всеки човек е уникален и заслужава индивидуален подход. Нашите програми се адаптират според вашите нужди, физически възможности и лични цели.
Без значение от възрастта или предишния опит, ще намерим подходящата практика за вас.
Нашата философия
Йогата не е състезание, а вътрешно пътешествие към себе си
🧘♀️ Осъзнатост
Развиваме способността да бъдем напълно присъстващи в момента, да слушаме нуждите на тялото си и да уважаваме собствените граници.
🌱 Растеж
Всяка практика е стъпка напред в личностното развитие. Приемаме предизвикателствата като възможности за учене.
🤝 Общност
Създаваме подкрепящо пространство, където всеки се чувства приет и ценен, независимо от нивото си.
⚖️ Баланс
Търсим хармония между усилие и отпускане, между предизвикателство и комфорт в всяка практика.
Време за себе си
В забързания модерен свят, йогата ви предлага възможност да се спрете, да се свържете със себе си и да заредите батериите.
Всяка практика е подарък към себе си - момент на тишина, вътрешен мир и възобновена енергия.
Нашите програми
Разнообразни възможности за практика, подходящи за всички нива и предпочитания
Сутрешна йога
Нежно пробуждане на тялото и ума за енергичен старт на деня
- ✓ Дишащи упражнения
- ✓ Нежни разтягания
- ✓ Медитация
Динамична йога
По-интензивна практика за укрепване на тялото и издръжливостта
- ✓ Силови асани
- ✓ Плавни преходи
- ✓ Кардио елементи
Вечерна релаксация
Успокояваща практика за отпускане и подготовка за качествен сън
- ✓ Възстановителни пози
- ✓ Техники за релаксация
- ✓ Йога нидра
Вашето пътешествие започва тук
Независимо от възрастта, физическата форма или предишния опит - има място за всеки
Какво споделят практикуващите
Истински преживявания от хора, които откриха силата на йогата
"Йогата промени живота ми. Намерих мир и увереност, които не знаех, че ми липсват."
Мария К.
Практикува от 2 години
"Започнах като пълен начинаещ на 45 години. Сега се чувствам по-силен и гъвкав от всякога."
Петър Д.
Практикува от 1 година
"Индивидуалният подход и топлата атмосфера са това, което прави glostin специални."
Анна С.
Практикува от 3 години
Започнете своето пътешествие
Оставете данните си и ние ще се свържем с вас за повече информация